Ohjattu energiatesti yksilölle

Haluatko tietää, miten kehosi voi juuri nyt ja mitkä tekijät vaikuttavat jaksamiseesi, palautumiseesi ja energiatasoosi?

Energiatesti on kokonaisvaltainen hyvinvoinnin kartoitus, joka antaa selkeän kuvan terveydentilastasi, fyysisestä suorituskyvystäsi ja arjen voimavaroistasi. Testi perustuu kansainväliseen tutkimustietoon ja on auttanut jo satoja suomalaisia työyhteisöjä kehittämään hyvinvointiaan.

Testi koostuu hyvinvointikyselystä, kehon mittauksista sekä kevyestä kuntotestistä. Osallistuminen on helppoa kuntotasosta riippumatta.

Saat henkilökohtaista tukea koko prosessin ajan ja konkreettisia työkaluja oman hyvinvointisi kehittämiseen.

✔ Valmentajan opastus ja tuki testin suorittamiseen

✔ Henkilökohtainen hyvinvointiraportti

✔ Raportin läpikäynti ammattilaisen kanssa

✔ Yksilölliset elintapa- ja kehityssuositukset

Saat selkeän näkymän nykytilanteeseesi sekä käytännön keinot energisemmän arjen rakentamiseen.

Ohjattu energiatesti yksilölle – 85 € (valmennuspaketin kanssa 55 €)

Ohjattu energiatesti ryhmälle

Erinomainen vaihtoehto työyhteisöille, tiimeille ja ryhmille, jotka haluavat kehittää hyvinvointiaan yhdessä.

✔ Valmentajan opastus ja tuki testin suorittamiseen

✔ Henkilökohtaiset raportit osallistujille

✔ Koko ryhmän yhteenvetoraportti

✔ Ryhmän vahvuuksien ja kehityskohteiden analyysi

✔ Konkreettiset kehitysehdotukset työhyvinvoinnin parantamiseen

Tulokset auttavat tunnistamaan työyhteisön vahvuudet, kuormitustekijät ja mahdollisuudet lisätä jaksamista sekä työtehoa.

Miksi Energiatesti?

• Helppo toteuttaa kuntotasosta riippumatta
• Perustuu tutkittuun tietoon
• Antaa konkreettisia kehitysehdotuksia
• Sopii sekä yksilöille että työyhteisöille
• Auttaa parantamaan jaksamista, palautumista ja hyvinvointia

Ohjattu energiatesti ryhmälle – 59 €/hlö (maks. 10 hlöä / ryhmä)