Hyvinvointistartti
Hyvinvointistartti on kahdeksan viikon henkilökohtainen valmennus sinulle, joka haluat parantaa hyvinvointiasi ilman pitkää sitoutumista.
Saat saman laadukkaan sisällön ja yksilöllisen ohjauksen kuin intensiivivalmennuksessani, mutta kevyempänä kokonaisuutena, joka sopii erinomaisesti ensimmäiseksi askeleeksi kohti pysyviä elämäntapamuutoksia.
Hyvinvointistartti sopii erityisesti sinulle, joka haluat kokeilla henkilökohtaista valmennusta ennen pidempää sitoutumista tai tarvitset selkeän ja motivoivan alun hyvinvointimatkallesi. Tavoitteena ei ole pikaratkaisu, vaan kestävät toimintatavat, jotka tukevat hyvinvointiasi myös valmennuksen jälkeen.
Palvelu sisältää
- Alkukartoituksen ja tavoitteiden määrittelyn
- Viisi henkilökohtaista valmennustapaamista
- Räätälöidyn harjoitusohjelman
- Yksilöllisen ravintovalmennuksen
- Hyvinvoinnin verkkovalmennuksen
- Jatkuvan tuen ja seurannan koko valmennuksen ajan
- Trainero- valmennusalustan
Hinta 365 €